#budo, #budokarate, #gojuryu, #gojuryu_bavinov, #gojuryuisrael, #gojuryukarate, #iogkf, #israe, #karate, #karatedo, #kumite, #martial, #martialarts, #martialartslife, #samurai, #sensei, #sport, #sports, #бусидо, #воин, #жизньнататами, #ИзраильКаратэ, #КаратэДляДетей, #удар, #учитель, #ЧёрныйПояс, #אימון, #קרטה, l #ashdod

💥Приглашаем Всех желающих!💥 ⏰25 ноября в 19.00!⏳ Бесплатная пробная тренировка на открытом воздухе в парке Ашдод-Ям!🔥 В программе: суставная разминка🧘‍♂️ упражнения на координацию🧚‍♀️ упражнения на выносливость🤼‍♀️ много ОФП (в меру много 😁) поговорим о диетах и правильном питании🍔🍟🍗 и много чего интересного Вы сможете узнать, посмотреть и попробовать сделать самостоятельно!🏃‍♀️Читать далее

#budo, #budokarate, #gojuryu, #gojuryu_bavinov, #gojuryuisrael, #gojuryukarate, #iogkf, #israe, #karate, #karatedo, #kumite, #martial, #martialarts, #martialartslife, #samurai, #sensei, #sport, #sports, #бусидо, #воин, #жизньнататами, #ИзраильКаратэ, #КаратэДляДетей, #удар, #учитель, #ЧёрныйПояс, #אימון, #קרטה, l #ashdod

Книга — Традиционное «Окинавское Годзю-рю карате-до» для начинающих, на русском и английском языках уже в продаже на нашем сайте. Перейти можно по ссылке

На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.

15-17 мая 2019 года пройдет семинар под руководством Шеф-инструктора IOGKF Sensei Tetsuji Nakamura.

Так можно или нет пить воду во время тренировок. Мое мнение — очень даже можно и нужно!

Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рук