Ну вот и началось! Хотя где-то уже это случилось. Я имею ввиду карантин.
Мы все, на данный момент, оказались в ситуации в которой нужно действовать самому. Самому принимать решения и самому действовать. Но все это необходимо делать ДОМА!
Да, именно Дома. Сидя в карантине лучше всего никуда не выходить. Дать всему этому «хаосу», который происходит в нашем мире, успокоиться.
И Дома начать тренироваться САМОСТОЯТЕЛЬНО! Согласен, многие скажут: «нам неудобно, нам нужен тренер, без тренера мы не можем тренироваться». Но, если мы все это время будем сидеть без дела, то наш организм нам это не простит. Он начнет изменяться, и не в лучшую сторону.
Комната, балкон, коридор, все эти места послужат нам как маленький спортивный зальчик. Т.е., место где мы должны тренироваться.
Тренируйтесь, Занимайтесь, Следите за своим телом всегда, без перерыва!
Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Ваш Александр Бавинов.
