Саи, Тонфа, Нунтяку, Бо, Кама, Тимбэ и много других видов Окинавского оружия существует в этом мире. Сложно знать каждый из них, но необходимо владеть, хотя бы одним! Выбери для себя оружие Окинавы и тренируй свое тело в умении владеть имContinue Reading

Карантин закончится, вирус исчезнет, но наш организм останется при нас. И в каком он будет состоянии — это зависит от нас, от каждого лично.
Будьте здоровы, не болейте и всегда занимайтесь спортом!
И не забудьте записаться на тренировки! 053-82-711-82Continue Reading

#budo, #budokarate, #gojuryu, #gojuryu_bavinov, #gojuryuisrael, #gojuryukarate, #iogkf, #israe, #karate, #karatedo, #kumite, #martial, #martialarts, #martialartslife, #samurai, #sensei, #sport, #sports, #бусидо, #воин, #жизньнататами, #ИзраильКаратэ, #КаратэДляДетей, #удар, #учитель, #ЧёрныйПояс, #אימון, #קרטה, l #ashdod

?Приглашаем Всех желающих!? ⏰25 ноября в 19.00!⏳ Бесплатная пробная тренировка на открытом воздухе в парке Ашдод-Ям!? В программе: суставная разминка?‍♂️ упражнения на координацию?‍♀️ упражнения на выносливость?‍♀️ много ОФП (в меру много ?) поговорим о диетах и правильном питании??? и много чего интересного Вы сможете узнать, посмотреть и попробовать сделать самостоятельно!?‍♀️Continue Reading

#budo, #budokarate, #gojuryu, #gojuryu_bavinov, #gojuryuisrael, #gojuryukarate, #iogkf, #israe, #karate, #karatedo, #kumite, #martial, #martialarts, #martialartslife, #samurai, #sensei, #sport, #sports, #бусидо, #воин, #жизньнататами, #ИзраильКаратэ, #КаратэДляДетей, #удар, #учитель, #ЧёрныйПояс, #אימון, #קרטה, l #ashdod

Книга — Традиционное «Окинавское Годзю-рю карате-до» для начинающих, на русском и английском языках уже в продаже на нашем сайте. Перейти можно по ссылкеContinue Reading

Если вы продолжаете отдыхать сверх продолжительный период и не добавляете тренировок, организм «осознает», что нет необходимости улучшать физическую форму, и он слабеет. Continue Reading

Низкая физическая форма повышает риск ожирения у людей с лишним весом. Низкая физическая форма повышает риск смертности аналогичный диабету, гипертермии, дислипидемии и курению. Улучшение физической формы снижает риск заболеваемости и смертности среди населения в целом (включая людей с ожирением) Дети с ожирением имеют плохую аэробную форму по сравнению с детьмиContinue Reading

Ранние исследования показывают увеличение заболеваемости диабетом 2 типа среди населения, отказавшегося от традиционного активного образа жизни (что указывает на связь между физическими упражнениями и диабетом).  Уровень глюкозы в крови и уровень инсулина в тесте на сахарную нагрузку у физически активных людей ниже, чем у неактивных. Читать далее…Continue Reading