Удары ногами благодаря их длине и мощи эффективнее, чем удары кулаками. Чтобы лучше использовать свои ноги, их надо тренировать: развивать мускулы и придавать им эластичность. До сих пор неизвестно, какой заряд мощности в них заложен.
В технике ударов ногами существует один тип. Но многие удары ног могут проводиться в двух вариантах: в «кекоми» и в «кеаги».
Мае-гери.
Этот удар считается самым простым из-за того, что он проводится по прямой траектории вперед.
Исходное положение: передняя стойка. Необходимо твердо стоять на земле всеми ступнями, кулаки сжаты.
