Тренировочное оборудование

К тренировочному оборудованию относятся различные приспособления, помогающие ученику развить и укрепить свои физические, тактические и психологические качества. Каждый тренажёр, будь-то макивара, бутылка или лапа, имеет различные специфические качества и цели работы с ним.

Например:

Макивара – является исключительной особенностью каратэ и основным  трениро­вочным тренажером. Она предназначена для развития силы, точности  и проникающей способности удара. Формирует правильное, с  физиологической точки зрения, положение тела в момент удара и закаляет ударную поверхность руки. Работа на макиваре допускается после полного овладения пра­вильной базовой техникой и хорошо  развитого мышечного корсета тела. В противном случае макивара причиняет серьёзный вред ученику. Ведь, чем сильнее вы в неё бьёте, тем сильнее отдача, и при малейшей ошибке в технике возможна серьёзная травма. 

Больше информации есть в книге Традиционное «Окинавское Годзю-рю карате-до». Переход по ссылке.

Total Page Visits: 389 - Today Page Visits: 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *