Зачем и с какой периодичностью нужно заниматься спортом
Физическая активность – любое движение тела в результате которого происходит сокращение скелетных мышц, которое требует затрат энергии.Continue Reading
Физическая активность – любое движение тела в результате которого происходит сокращение скелетных мышц, которое требует затрат энергии.Continue Reading
?Приглашаем Всех желающих!? ⏰25 ноября в 19.00!⏳ Бесплатная пробная тренировка на открытом воздухе в парке Ашдод-Ям!? В программе: суставная разминка?♂️ упражнения на координацию?♀️ упражнения на выносливость?♀️ много ОФП (в меру много ?) поговорим о диетах и правильном питании??? и много чего интересного Вы сможете узнать, посмотреть и попробовать сделать самостоятельно!?♀️Continue Reading
Книга — Традиционное «Окинавское Годзю-рю карате-до» для начинающих, на русском и английском языках уже в продаже на нашем сайте. Перейти можно по ссылкеContinue Reading
BELLATOR MMA PRESENTS KHARITONOV VS VASSELLContinue Reading
На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.Continue Reading
Купить себе книгу о боевых искусствах или найти в интернете видео урокиContinue Reading
15-17 мая 2019 года пройдет семинар под руководством Шеф-инструктора IOGKF Sensei Tetsuji Nakamura.Continue Reading
Так можно или нет пить воду во время тренировок. Мое мнение – очень даже можно и нужно! Continue Reading
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рукContinue Reading
Конечно сразу же начинать так отжиматься не стоит. Надо укрепить кисти рукContinue Reading
ALEKSANDR BAVINOV. Sportclub "MASARU". Israel. 2016