Разминка
2019-04-19
Перед началом изучения комплекса приемов необходимо постоянно (утром — 15- 20 мин., вечером в течение 1 часа) проделывать специальный комплекс упражнений.Continue Reading
Терминология
2019-04-16
Не сложно выучить несколько слов. Сложнее их показать на деле.Continue Reading
Современное Окинавское каратэ и кобудо
2019-04-16
Исторические моменты развития каратэ и кобудо корнями уходят в 12 век на Окинаву.Continue Reading
Что выбрать? Как тренироваться?
2019-02-26
На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.Continue Reading
Обучение себя с помощью книг или видео
2019-02-25
Купить себе книгу о боевых искусствах или найти в интернете видео урокиContinue Reading
Israel Gasshuku 2019
2019-02-25
15-17 мая 2019 года пройдет семинар под руководством Шеф-инструктора IOGKF Sensei Tetsuji Nakamura.Continue Reading
Вода и тренировки
2019-02-07
Так можно или нет пить воду во время тренировок. Мое мнение — очень даже можно и нужно! Continue Reading
Отжимание на пальцах
2019-02-02
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рукContinue Reading
