Современное Окинавское каратэ и кобудо
2019-04-16
Исторические моменты развития каратэ и кобудо корнями уходят в 12 век на Окинаву.
Что выбрать? Как тренироваться?
2019-02-26
На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.
Обучение себя с помощью книг или видео
2019-02-25
Купить себе книгу о боевых искусствах или найти в интернете видео уроки
Israel Gasshuku 2019
2019-02-25
15-17 мая 2019 года пройдет семинар под руководством Шеф-инструктора IOGKF Sensei Tetsuji Nakamura.
Вода и тренировки
2019-02-07
Так можно или нет пить воду во время тренировок. Мое мнение — очень даже можно и нужно!
Отжимание на пальцах
2019-02-02
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рук
Отжимания на запястьях
2018-10-05
Конечно сразу же начинать так отжиматься не стоит. Надо укрепить кисти рук
Применение техник Ката в практике поединка
2018-09-30
Вот некоторые моменты из Ката, которые могут применяться в поединке. И это всего лишь варианты применения
Пищевые добавки
2018-09-30
Пищeвыe дoбaвки этo пуcтaя тpaтa дeнeг. Дoпoлнитeльнoe упoтpeблeниe витaминoв или пpoтeинa нe дacт вaм кaкиx-либo пpeимущecтв, ecли тoлькo вaш opгaнизм нe иcпытывaeт дeфицитa в ниx
