Современное Окинавское каратэ и кобудо
Исторические моменты развития каратэ и кобудо корнями уходят в 12 век на Окинаву.
Что выбрать? Как тренироваться?
На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.
Обучение себя с помощью книг или видео
Купить себе книгу о боевых искусствах или найти в интернете видео уроки
Israel Gasshuku 2019
15-17 мая 2019 года пройдет семинар под руководством Шеф-инструктора IOGKF Sensei Tetsuji Nakamura.
Вода и тренировки
Так можно или нет пить воду во время тренировок. Мое мнение — очень даже можно и нужно!
Отжимание на пальцах
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рук
Отжимания на запястьях
Конечно сразу же начинать так отжиматься не стоит. Надо укрепить кисти рук
Применение техник Ката в практике поединка
Вот некоторые моменты из Ката, которые могут применяться в поединке. И это всего лишь варианты применения
Пищевые добавки
Пищeвыe дoбaвки этo пуcтaя тpaтa дeнeг. Дoпoлнитeльнoe упoтpeблeниe витaминoв или пpoтeинa нe дacт вaм кaкиx-либo пpeимущecтв, ecли тoлькo вaш opгaнизм нe иcпытывaeт дeфицитa в ниx
