Отжимание на пальцах
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рукContinue Reading
Необходимо укреплять суставы пальцев рук. Этому помогут отжимания на пальцах рукContinue Reading
Конечно сразу же начинать так отжиматься не стоит. Надо укрепить кисти рукContinue Reading
Вот некоторые моменты из Ката, которые могут применяться в поединке. И это всего лишь варианты примененияContinue Reading
Пищeвыe дoбaвки этo пуcтaя тpaтa дeнeг. Дoпoлнитeльнoe упoтpeблeниe витaминoв или пpoтeинa нe дacт вaм кaкиx-либo пpeимущecтв, ecли тoлькo вaш opгaнизм нe иcпытывaeт дeфицитa в ниxContinue Reading
Бoльшинcтвo людeй, кoтopыx я видeл и кoтopыe имeют бoльныe кoлeни — нe зaнимaютcя тpeниpoвкaми вooбщe и имeют избытoчный вecContinue Reading
Согласно древним легендам в Шаолиньском монастыре была Аллея Деревянных Манекенов. В неё входили деревянные манекены различных конструкций для интенсивных тренировок. Первые манекены представляли собой простой прямой деревянный столб, который заменял противникаContinue Reading
Поклонники смешанных единоборств наконец-то увидят самый долгожданный поединок. Россиянин Хабиб Нурмагомедов сойдётся лицом к лицу с ирландцем Конором МакгрегоромContinue Reading
Индивидуальные занятия и в группе!
Взрослые и дети!
Весь комплекс традиционного Окинавского Годзю-рю только для Вас!Continue Reading
ALEKSANDR BAVINOV. Sportclub "MASARU". Israel. 2016