Техника ударов ногами.
2019-04-20
Удары ногами благодаря их длине и мощи эффективнее, чем удары кулаками. Чтобы лучше использовать свои ноги, их надо тренировать: развивать мускулы и придавать им эластичность.Continue Reading
Тренировочное оборудование
2019-04-20
Тренировочное оборудование — это необходимая часть тренировочного процесса.Continue Reading
Разминка
2019-04-19
Перед началом изучения комплекса приемов необходимо постоянно (утром — 15- 20 мин., вечером в течение 1 часа) проделывать специальный комплекс упражнений.Continue Reading
Терминология
2019-04-16
Не сложно выучить несколько слов. Сложнее их показать на деле.Continue Reading
Современное Окинавское каратэ и кобудо
2019-04-16
Исторические моменты развития каратэ и кобудо корнями уходят в 12 век на Окинаву.Continue Reading
Что выбрать? Как тренироваться?
2019-02-26
На ваш выбор – или тренер сам подбирает приемы для разучивания и строит соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете ему какие приемы (удары и проч.) хотели бы изучить.Continue Reading
Обучение себя с помощью книг или видео
2019-02-25
Купить себе книгу о боевых искусствах или найти в интернете видео урокиContinue Reading
